Według naukowców człowiek powinien żyć ponad 100 lat. Jednak niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, stres, papierosy zabierają ludziom kolejne lata życia.
Duży procent naszego społeczeństwa cierpi na nadwagę oraz otyłość. Skutkiem tego jest najczęściej miażdżyca, choroby serca, nadciśnienie, udar mózgu i inne dolegliwości.

Nie zapominajmy– warto być szczupłym i sprawnym po to, by żyć dłużej i zdrowiej. Zdrowy styl życia i zgrabna sylwetka zapewni nam zadowolenie, lepsze samopoczucie oraz większe sukcesy w życiu zawodowym i prywatnym.

W dzisiejszych czasach symbolem piękna stały  się sylwetki modelek i umięśnionych mężczyzn. W związku z tym wielu ludzi odchudzanie i dbałość o wygląd traktują jak życiowy cel i hobby. Szukają nowych możliwości by zdobyć wymarzoną figurę, szukają nowych diet, coraz doskonalszych tabletek.

Jednym z wielu sposobów są WCZASY ODCHUDZAJĄCE, połączenie przyjemności z aktywnością fizyczną oraz odpowiednio zbilansowaną dietą daje rewelacyjne efekty odchudzające.

W ośrodkach wczasowych specjalizujących się  w aktywnym odpoczynku doświadczeni i wykwalifikowani specjaliści pracują z osobami, u których występuje problem nadwagi i otyłości. Proponują umiarkowane odchudzanie. Faktem jest, że ten rodzaj odchudzania nie daje spektakularnych efektów jak dieta minimalna i dłużej trwa, jednak efekt jest bardziej trwały. Wolny spadek wagi nie jest szokiem dla organizmu i tym samym zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo. Konsultacje z lekarzami gwarantują wczasowiczom bezpieczeństwo.

Idealnymi miejscami do poprawy samopoczucia, wyglądu, zdrowia są wczasy w ośrodkach, proponujących ten sposób wypocznynku. W Beskidach znajduje się kilkanaście ośrodków, z których szczególnie polecamy naszym Czytelnikom następujące:

• Pensjonat Krystyna – pionier na terenie Podbeskidzia
  Myśliwska 30, 43-370 Szczyrk
  tel. 033/ 817 82 12
  www.krystyna.pl, e-mail: pensjonat@krystyna.pl
• Ośrodek Venus
  Myśliwska 53, 43-370 Szczyrk
  tel. 033/ 827 65 74
  www.odchudzanie.mfirma.net
• Bielenda
  Akacjowa 107, 43-450 Ustroń - Poniwiec
  www.centrum-bielenda.pl, e-mail: bielenda@poniwiec.pl

Do elementów aktywnego wypoczynku zalicza się między innymi:

• nocleg
• dieta ( 1000 lub 1100 Kcl)
• wstępne badania lekarskie
• masaże ( lecznicze, odchudzające, relaksacyjne)
• zabiegi błotne
• basen
• sauna
• jacuzzi
• hydromasaże
• siłownia
• wycieczki terenowe
• aerobik
• aqua aerobik
• joga i ćwiczenia oddechowe
• wykład specjalistów (dietetyków)

Turnusy trwają 7, 10 lub 14 dni.